Naturheilpraxis

Unerfüllter Kinderwunsch ist quälend für uns Frauen. Wir begleiten Sie in vertrauensvoller Atmosphäre durch diese schwere Zeit. Mit Fußreflexzonenmassage – Kräuterheilkunde – Entspannungsverfahren – Beratung – Bachblüten durch Ihre Therapeutin Christine Zinsler oder durch chinesischer Medizin – Akupunktur – chinesischer Kräutertherapie mit Ihrer Therapeutin Linda Löbel.

Sie wünschen sich Ihre Vorbereitung zu Geburt lieber alleine oder nur mit dem Partner? Prima. Dann kommen Sie einfach 2 Stunden mit dem Partner und wir üben Ihre Strategien gemeinsam durch. Schwerpunkt: Wie kann der Partner die wehende Frau gut unterstützen. Dauer 2 Stunden (120 Minuten). Oder wir Frauen üben alleine Dauer 1,5 Stunden (75 Minuten) Wir finden Ihre individuellen Stärken für eine gelungene Geburt. Wir üben sehr ehrlich und praktisch: – Wehenatmung – Gebärpositionen – Entspannungsmöglichkeiten – Massagegriffe

Ich erstelle mit Ihnen ein individuelles Übungsprogramm – mit modernem Beckenbodentraining und individuellen Faszien-Übungen. Um Sie nach der Geburt wieder fit zu machen braucht es manchmal auch Taping oder Bauchmuskeltraining das zielgenau zu Ihren Beschwerden passt und den Körper wieder in Form bringt.

Sowohl die Craniosacrale Therapie (ein Seitenzweig der klassischen Osteopathie) als auch die Osteopathische Körper- und Nervensystemtherapie sind sehr sanfte Methoden, die durch manuelle Technik den Körper in seiner Selbstregulation unterstützen. Neben dem Herz- und dem Atemrhythmus gibt es einen weiteren Rhythmus mit dem die Nervenflüssigkeit (Liquor) durch den Körper transportiert wird. Diesen Rhythmus nimmt sich die Craniosacrale Therapie zu Hilfe, um Störungen im Körpersystem aufzuspüren und zu ordnen. Er wird auch ​„Atem des Lebens“ genannt.

Die Kinesiologie ist ein ganzheitlicher Heilansatz. Im Mittelpunkt der Behandlung steht der Muskeltest. Energiebahnen und Organe stehen mit bestimmten Muskeln in Verbindung. Durch die Testung der Muskeln können Blockaden und Störungen identifiziert werden. Der Körper hat in Nervensystem und Zellen alle Erfahrungen gespeichert. So finde ich heraus, was fehlt und was hilft. 

Diese Form der Massage ist sehr sanft und ganzheitlich. Durch Stimulation von Bindegewebe, Muskulatur und Nervensystem kann Ruhe in das gesamte Körpersystem einkehren.

Die Akupunktur ist das im Westen bekannteste Verfahren der Chinesischen Medizin. Dabei soll die Gesundheit im Körper wiederhergestellt und Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Viele dieser Punkte können auch das psychische Befinden positiv beeinflussen.

In China ist die Kräutertherapiedas am häufigsten eingesetzte Therapieverfahren. Sie hilft oftmals schnell und wirksam bei akuten wie chronischen Beschwerden durch Stärkung der körpereigenen Kräfte.

Akupunktur zur Vorbereitung der Geburt mit dem Ziel optimale Bedingungen während der Schwangerschaft zu fördern. Durch die Regulierung von Qi und Blut sollen harmonische Wehen, eine schnellere und leichtere Öffnung des Muttermunds sowie die richtige Geburtsposition des ungeborenen Kindes begünstigt werden. Empfohlen wird eine wöchentliche Akupunktur-Sitzung ab der 35. Schwangerschaftswoche.

In der Schwangerschaft ist der Körper großen hormonellen und physischen Veränderungen ausgesetzt – bei manchen Frauen treten dadurch die unterschiedlichsten Beschwerden auf. Durch Akupunktur können die Selbstheilungskräfte der Schwangeren gestärkt werden.

Mit speziellen Verfahren wie Shonishin und Kinder-Tuina können schon die Kleinsten kurz nach der Geburt behandelt werden. Mit hilfreichen Tipps und einfachen Handgriffen, die ich den Eltern mitgebe, kann die Behandlung in der Regel zu Hause fortgesetzt werden.

Ziel ist es den Energiefluss zu fördern und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
Dies kann sich bei akuten und chronischen Schmerzen im Bewegungsapparat, muskulären Verspannungen bis hin zu Stress, Nervosität und Schlafstörungen unterstützend auf die Gesundheit auswirken.

Mein Ziel ist es Ihre Beweglichkeit zu verbessern oder wiederherzustellen.
Wirbel, die nicht in der richtigen Position sind, können unterschiedliche Auswirkungen auf die Beweglichkeit und die Nervenbahnen des Körpers haben. 
In der Dorn-Therapie ertaste ich verschobene Wirbel und bringe sie mit gezieltem Druck wieder in die richtige Position. 
Die Dorn-Methode wird gerne angewandt bei Muskel- und Nervenschmerzen.

Die Breuss-Massage ist eine tiefgreifende sanfte Massage des Rückens entlang der Wirbelsäule mit Johanniskraut-Öl. Die Massage kann zu einer tiefen und sofortigen Entspannung führen, die seelische und körperliche Blockaden lösen und die Regeneration unterversorgter Bandscheiben einleiten kann. Ich setze sie gerne zur Vorbereitung der Dorn-Therapie zum Lockern von Gewebe und Muskeln wie auch zur Anregung des Stoffwechsels ein.

Wohltuende Massage
Wünschen Sie sich eine Wohlfühl –Massage? Gibt es Körperregionen, die einer besonderen Beachtung bedürfen? Sie bekommen von mir eine individuelle, professionelle Körpermassage. Die Massage kann muskelentspannend, schmerzlindernd, durchblutungssteigernd und entstauend auf die behandelten Körperregionen wirken und Sie in eine tiefe Entspannung führen.

Die Idee dahinter ist, daß über eine sanfte Behandlung am Fuss viele körperliche Reaktionen zu wecken sind. Z.B. werden Spannungen gelöst.

Die Wirkung auf den VAGUS Nerv ( zuständig z.B. für die Entspannung des ganzen Körpers) ist deutlich spürbar.

Fussmassage ist Balsam für Leib und Seele.

Hebammen empfehlen diese Behandlungsmethode bei BEL und Übertragung in der Schwangerschaft.

VitalDanza® ist ein freier Tanz, es geht nicht darum ​„schön” oder ​„richtig” zu tanzen. Durch die Musik, die Bewegung und Begegnung mit anderen, öffnest Du einen Raum, in dem Du ganz Du selbst sein kannst. Im Kontakt mit der Musik kannst Du die innere Bewegung wahrnehmen, Ihr Ausdruck und Raum geben, die Lust an der Bewegung entdecken und spüren welche Kraft sich zeigt. 
VitalDanza® ist für alle Menschen geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse, sondern lediglich Freude an Bewegung zu Musik und ein wenig neugierige Offenheit. Es gibt lebhaftere und ruhigere Tanzphasen.

VitalDanza® ist
• ein freier Tanz, allein, zu zweit oder in der Gruppe
• die wunderbare Möglichkeit, Dich in der Bewegung besser kennen zu lernen
• spielerisch in Begegnung mit Dir und anderen zu gehen
• eine Methode, die es Dir ermöglicht bei Dir zu bleiben und Dich gleichzeitig zu verändern

Mit Musik, Bewegung und in der Begegnung mit anderen, öffnen wir Räume für Lebensfreude, ein neues Lebensgefühl, für tiefe Freude und Dankbarkeit und für Veränderung.

Termine für VitalDanza® in München (nur nach Voranmeldung) im Raum am Stachus
23.01.2025 Donnerstag
27.02.2025 Donnerstag
27.03.2025 Donnerstag
30.04.2025 Mittwoch
22.05.2025 Donnerstag

Beginn jeweils um 19.00 Uhr
Eine Session dauert ca. 2 Stunden
Wir tanzen barfuß in bequemer Kleidung. 
Eine Trinkflasche dabei zu haben ist gut.

Wenn Ihr Fragen habt, bin ich gerne für Euch da!

Rückmeldungen unserer Teilnehmer*innen:

„Ich bin immer wieder überrascht, mit welcher Lebendigkeit und Achtsamkeit wir uns als Menschen in diesem Raum begegnen. Ich fühle mich danach richtig gut aufgeladen und glücklich.
Danke an Euch”

„Immer wieder eine wunderschöne und berührende Art anderen Menschen – auch bis dahin unbekannten – nonverbal zu begegnen.”